Was wir anbieten
Unsere Klassen
Vier Levels, drei Specials — eine gemeinsame Zieldynamik, die sich richtig anfühlt.
01 / 07
Mild
Beginner · 60 Min
Sanft starten — Technik vor Tempo.
Perfekt für Einsteiger oder alle, die es ruhiger angehen möchten. Wir fokussieren uns auf saubere Technik, kontrollierte Bewegungen und ein gutes Körpergefühl. Du baust Kraft auf, ohne dich zu überfordern — ideal, um sicher und motiviert zu starten.
02 / 07
Spicy
Intermediate · 60 Min
Mehr Tempo, mehr Challenge.
Du kennst die Basics und bist bereit für mehr Challenge. Dynamischere Abläufe, mehr Intensität und erste Kombinationen bringen dich ins Schwitzen. Perfekt, um stärker zu werden und dein Level spürbar zu steigern.
03 / 07
Hot
Advanced · 60 Min
It's getting hot in here.
Hier wird's intensiv — zusätzliche Wärme und unterstützendes Rotlicht aktivieren deinen Körper und bringen dich noch effektiver ins Schwitzen. Schnelle Übergänge, anspruchsvolle Moves und maximale Kontrolle fordern dich komplett. Dein Upgrade auf das nächste Level.
Hot ist nicht für Schwangere geeignet und nur eingeschränkt empfehlenswert bei Kreislaufproblemen oder hohem Blutdruck. Bei Unsicherheit sprich vorher mit deiner Ärztin.
04 / 07
Men's Burn
Männer-spezifisch · 60 Min
Kraft. Core. Ausdauer.
Ein intensives Training speziell für Männer mit Fokus auf Kraft, Core und Ausdauer. Klare, strukturierte Abläufe fordern deinen ganzen Körper und bringen dich an deine Grenzen. Für mehr Stärke, Kontrolle und spürbaren Fortschritt.
05 / 07
Pränatal
Schwangerschaft · 60 Min
Bewegung, die deine Schwangerschaft begleitet.
Sanfte Pilates-Einheiten, die dich durch deine Schwangerschaft begleiten. Wir arbeiten an Stabilität, Atem und Mobilität — angepasst an jede Phase.
Vor Beginn bitte einmal Rücksprache mit deiner Ärztin oder Hebamme. Bei Risikoschwangerschaft sprich uns vorher persönlich an.
06 / 07
Postnatal
Nach der Geburt · 60 Min
Sanftes Comeback nach der Geburt.
Wir kräftigen Beckenboden, Mitte und Rücken — in deinem Tempo, mit deinem Körper.
Bitte erst nach abgeschlossener Rückbildungs-Freigabe deiner Hebamme oder Ärztin starten. Bei Diastase oder OP-Narben gerne vorher persönlich klären.
07 / 07
Personal Training
1:1 oder Duo · 60 Min
Individuell auf dich abgestimmt.
Wir arbeiten gezielt an deiner Technik, Kraft und Ausdauer — ideal, wenn du effizient trainieren und das Maximum aus dir herausholen möchtest.
- · 1:1 — 69 €
- · Hot 1:1 — 79 €
- · Duo (2 Personen) — 115 €
Reformer Pilates
Reformer-Training kommt zu uns ins Studio. Wenn du als Erste Bescheid wissen willst, wenn die Reformer aufgebaut sind — schreib uns über das Kontaktformular, wir setzen dich auf die Liste.
Stundenplan & Buchung
Wann findet was statt?
Stundenplan, Karten und Memberships — alles über unseren Buchungspartner Eversport.
Eversport-Stundenplan in Vorbereitung
Sobald wir bei Eversport live sind, kannst du Klassen, Karten und Memberships direkt hier buchen. Bis dahin bekommst du die aktuellen Termine schneller direkt von uns.
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Wenn du danach weitermachst, rechnen wir dir die 15 € auf deine erste Karte, Membership oder dein Personal Training an.
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